Панические атаки что это, симптомы панического расстройства Дата: Андрей Русских Как лечить панические атаки Приступ ПА что это, чем отличается от панического расстройства, симптомы, причины, мифы и как справиться с панической атакой самостоятельно. Форумы ВСД Доброго времени! Сегодня мы подробно разберем что такое панические атаки и паническое расстройство, все основные причины формирующие ПА, симптомы этого расстройства и мифы которые могут вводить вас в заблуждение. Немного о своей истории. В свое время у меня тоже был период жизни длившейся около года, когда на фоне опустошенности, депрессии и сильного стресса случился первый приступ паники. Тогда я не знал что это такое, я просто внезапно испытал ужас сравнимый с тем, как если бы стоя на краю скалы, эта скала обломилась и стала уходить из под ног.

Клаустрофобия - попытайтесь нормализовать дыхание

Пт мар 04, Обмороки - дело житейское Обмороки - дело житейскоеЧто такое обморок, многие знают, увы, не понаслышке. Обморок не ведает возрастных или половых предпочтений. В обморок падают и мужчины, и женщины, и взрослые, и дети. Пациент скорее жив, чем мертв… Обморок, как выразились бы медики - это внезапно возникающая кратковременная утрата сознания, одна из разновидностей острой сосудистой мозговой недостаточности.

Он, чаще всего, обусловлен недостатком притока крови к мозгу, хотя могут быть и другие причины.

Это происходит регулярно, я боюсь упасть в обморок перед однокурсниками, другими людьми, в транспорте, особенно в метро, и т.д.

Потом до 19 лет было еще пару потерь сознания, но как то не обращал внимание и все. Но на 2 курсе я потерял сознание в метро, и это стало моей фобией, боязнь потерять сознание. Могу ездить только в первом и последнем вагоне, прижавшись в угол, там где кабина машиниста начинается, чтобы было четкое чувство опоры, и во понимание того что если начнет плохеть, просто присяду на корточки и все.

Но самое ужасное настало в сентябре прошлого года, так же с супругой зашли в магазин, и у меня неожиданно закружилась голова, сдавило виски и как будто ведро на голову поставили. Вообщем это так называемые панические атаки. Это сбой вегетативной нервной системы, в основном паническая боязнь смерти, когда организм неожиданно начинает думать что ему хана, и выделяет все что бывает при стрессе.

У меня это боязнь потерять сознание. Носи с собой глицин и валидол, когда чувствуешь что может начаться то кинь валидол под язык и все а лучше разгрызи сразу у тебя появится сразу забота как вдохнуть а не паника Так же методика дыхательная, очень помогает почитай про них Но самое главное это высыпайся полностью, и не думай о них. Да мне вначале казалось это дикостью, как так, когда она начинается, мысли только о ней. Так же старайся как можно чаще и дольше бывать в тех местах где они накрывают, понимание того что ты сильнее их, что можешь бороться, очень помогает.

Я сражался с собой, около полу года, до хотя бы каких то подвижек. А было так, что в магазин только с супругой, когда нет народа там, так спокойнее, и от машины отойти или от дома пешком не дальше метров.

Поэтому еще и одна опасаюсь находится: И мне так же лег один на кроватку и лежишь, а то ходят и спрашивают че лежишь иди помоги то сделай или это!!!

Сегодня чуть не упала в обморок в метро, поехала на работу, Идти домой от офиса минут 15, но боюсь сама дома сидеть, муж в.

Главная - Здоровье - Первая помощь Причины, признаки обморока, порядок действий Обморок возникает при внезапном нарушении притока крови к головному мозгу. Его причинами могут быть падение уровня сахара в крови, обусловленное недоеданием или нарушением диеты, сильное эмоциональное потрясение, длительная неподвижность в стоячем положении или резкий переход из лежачего состояния в стоячее. Необходима консультация врача, если обморок случился с человеком пожилого возраста, с больным сердцем, он связан с травмой или болезнью.

На теле проступает пот. Могут появиться нарушение зрения, ощущения сильного тепла, головокружение, тошнота, общая слабость. Усадите больного, ослабьте одежду на его шее и наклоните голову к коленям. Также можно уложить пострадавшего на спину, приподняв его ноги на см. Если человек уже упал в обморок, прежде всего, проверьте дыхание. Потом поднимите его ноги выше головы с целью увеличить приток крови к голове. Подскочил как перекошенный Влад Нашатырный спирт довольно неприятно пахнет и этого твой друг мог не ожидать Первый раз в супермаркете у кассы.

Приехала скорая, померяли давление, сказали, что солнечный удар и поставили укол.

Часто в метро становится плохо. Почему?

На сегодняшний день, страх поездки в автобусе, троллейбусе, метро и других видах общественного транспорта, а так же страх поездки в лифте, где человек встречается с ограниченным закрытым пространством и большим скоплением людей в этом ограниченном пространстве, достаточно широко распространен. Примеры жалоб на чувство страха перед поездкой в автобусе, метро, лифте: Как только мне предстоит поездка, мое состояние ухудшается. Я понимаю, что что-то не в порядке с моей психикой, стараюсь отвлечься, переключиться, но чаще у меня ничего не получается.

Я зациклилась на своих ощущениях и чувствую постоянный дискомфорт во всем теле, но ничего не болит, только сдавленность в области сердца и иногда бывает камень на груди, сердце бьется очень тихо, почти не слышно, кардиограмма нормальная, легкие в порядке, часто холодеют руки, ноги и чувствую внутреннюю дрожь, дискомфорт в желудке.

Просто не поверите: чуть что — сразу падаю в обморок. Недавно мы Недавно сынишка упал и немного рассёк лобик —так и тут я потеряла сознание.

Рядовой Валентин Палкин взял слово: Мама, бывало, выйдет вечером на балкон, мы на первом этаже жили, и говорит: Причем, кота даже не видно в кустах и траве, но через пять минут он уже дома!

Девушка упала в обморок в метро, а в нем на 2 линии всего один медпункт

Голову опустить -действенный метод, но в метро проблематично. Еще помогает сделать пару глубоких выдохов и вздохов о Иногда пытаюсь повторить это сама, своей рукой давлю, а головой сопротивляюсь. Мышцы напрягаются и к голове приливает кровь, эффективный метод Я, как только чувствую приближение обморока, плюю на все и опускаюсь на пол. Становится лучше сразу же.

(Про другие станции, на Серпуховской не была) Я только боюсь телефон уронить. +3 . Художник. Ну я упала как-то раз в промежуток между платформой и вагоном (как раз где вагоны сцепляются). В обморок (дистония ). Так меня.

Сентябрь 04, , Первый раз плохо стало на паре в университете, естественно после этого стало страшно сидеть на парах, потому что мне постоянно казалось что я буду сидеть сидеть и свалюсь в обморок, потом в транспорте, и когда еду с кем-то мне как-то легче и намного спокойнее, а когда сама вообще жуть. А вот сегодня зашла в МакДональдз, а там дети как давай верещать И конечно же через минуту я погрузилась в космос, но первый раз в жизни решила не убегать куда-то, а просто перестоять это состояние, при чём страха как такового не появилось Так что надо бороться с этим ужасным состоянием!!!!

В шумных местах вообще не могу находится, такое ощущение как-бедто скафандр на голову одевают!

Упала в обморок(((

Как потерять сознание на 10 минут Прежде, чем вы предпримете какие-либо меры для этого, вам следует знать, что после потери сознания вы можете испытывать сильную головную боль, обильное потоотделение, слабость, тошноту. Вы также можете получить травмы из-за неудачного падения. Кроме того, необходимо учитывать, что во время обморока вы можете сильно побледнеть и посинеть, обмочиться, а также испытать судороги. Если вас не переубедить, тогда для того чтобы вызвать обморок вам нужно:

Вы боитесь метро Сначала я боялась, что вдруг эскалатор упадёт, но с этим более менее справилась, потом боялась, что.

Обмороки - дело житейское Обмороки - дело житейскоеЧто такое обморок, многие знают, увы, не понаслышке. Обморок не ведает возрастных или половых предпочтений. В обморок падают и мужчины, и женщины, и взрослые, и дети. Пациент скорее жив, чем мертв… Обморок, как выразились бы медики - это внезапно возникающая кратковременная утрата сознания, одна из разновидностей острой сосудистой мозговой недостаточности.

Он, чаще всего, обусловлен недостатком притока крови к мозгу, хотя могут быть и другие причины. Но, вообще-то, какие именно механизмы приводят к помутнению сознания или даже к полной его потере - это пусть разбираются специалисты между нами, до конца они еще и сами-то не разобрались. Для нас же сейчас имеет значение, что выглядит все это примерно одинаково: Обратите внимание, что резкое внезапное падение"во весь рост" встречается относительно редко.

Как правило, такие резкие падения связаны с достаточно серьезной патологией, например, с эпилептическими припадками. Исключения из этого правила составляют так называемые дроп-атаки - это когда человек внезапно падает на землю, потеряв равновесие.

Паника в метро. Что делать?

Никуда Вы не упадёте, поверьте У меня всё тоже так начиналось.. Головокружение, ватные ноги, сердце выскакивает и вот уже темнеет в глазах В своё время меня вытащила из всего этого мама. Она просто волоком тащила меня на улицу.

Валентина из Киева. Когда я еду в метро и нужно пройти по Это Марина Викторовна из Киева. Года четыре назад на работе я упала в обморок. С тех пор с трудом преодолеваю каждый метр тротуара, боюсь.

Добавить в Избранное Вопрос: Страдаю данным недугом лет. Начиналось всё с метро, увидела как люди падают в обморок, и началась боязнь упасть в обморок у меня. Я очень впечатлительный человек. К врачам не обращалась, перестала ездить в метро. Теперь приступы панических атак преследуют меня везде. В памяти всплывают места, где были приступы, и они возвращаются.

Боязнь открытого пространства, начинается головокружение.

Про метро и обмороки

Мне 30 лет, вес кг, рост см. Года 3 назад врачи поставили мне астено-депрессивный синдром, хотя я сама начитавшисб Курпатова и кучу литературы подозреваю у себя ВСД по гипотоническому типу, т. В последенее время давление частенько 60 на 90, причем понижается вечером. Уже выходя из здания где я работа. Я боюсь упасть в обморок.

Я боюсь последствий.терял в детстве.помню потом вялость,народ с Я вот вчера упала в этот самый обморок - теперь я ученая:crazy.

Чт Окт 20, Я прочитала книгу, где подробно описывался синдром ВСД, что это вовсе не болезнь, это невроз, что из-за состояния постоянной тревоги, даже которую можешь не замечать, происходит дизбаланс. Что к серьезным последствиям все эти симптомы не приведут, я не умру, это всё идет от головы, на подсознательном уровне. Я перестала бояться своего состояния, и у меня всё прошло, даже когда я начала читать книгу, у меня был сильный дискомфорт в левой части грудт, болела рука, но прочитав несколько страниц, я заметила что у меня ничего не болит.

Все симптомы конечно же в 1 сек не ушли, как только мне становилось"плохо" опять какая-нибудь слабость, я уже не ложилась в постель, ожидая, что же будет дальше, а продолжала заниматься своими делами, хотя бы просто уборкой квартиры, и всё проходило. Я вроде бы справилась со своим состоянием. НО теперь выходя из дома, или начиная собираться на улицу, я невольно начинаю думать, а вдруг мне станет ПЛОХО, как раньше.

Когда я раньше выходила на улицу, мне становилось плохо, я потом быстрее бежала домой, еле добегала, уже в предобморочном состоянии, темнело в глазах, а я же с ребенком, вдруг со мной что-то случится и ребенок останется на улице один, а он маленький. Я вроде уже и знаю. Если я выхожу на улицу с кем то, у меня может маленько поболеть сердце или голова, но мне спокойно, и я уж точно не боюсь , я ведь не одна.

Такое ощущение, что у меня выработался условный рефлекс боятся, как только я начинаю собираться выходить куда-либо, на фоне того, что я сильно напугалась того, что было раньше Теперь я просто мечтаю, что бы у меня вообще никогда не появлялись симптомы ВСД, как раньше, когда я даже не знала, что это такое.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УПАЛ НА РЕЛЬСЫ В МЕТРО? КАК ВЫЖИТЬ?